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79, Es normal el aumento en estos dias...
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 107,82g | Carbh: 111,98g.
Desayuno: Zumo Naranja 100% Exprimida, Pan Tostado Ligero, Queso Fresco Burgos Natural, Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pan Tostado Ligero, Longaniza de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Muslos de Pollo, Lechuga. Cena: Paté Pimienta, Pan Tostado Ligero, Lomo de Ternera Superior, Coca Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Melón. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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