Diario de miriamariac, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
1523 kcal Grasa: 63,41g | Prot: 69,78g | Carbh: 166,85g.   Desayuno: tomate, aceite de oliva virgen extra, cafe con leche , tostada, Café, Milbona Leche Desnatada. Almuerzo: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Arroz Blanco, Carne Asada. Cena: Chiquilin Cereales Milenarios, Hacendado Stevia, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Semillas de Chia. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Melocotones, Manzana. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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