Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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519 kcal
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Grasa: 5,69g | Prot: 27,34g | Carbh: 90,59g.
Desayuno: Naranjas. Almuerzo: Plátano Frito, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zanahoria, Maíz, Alverjas. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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