Diario de Alicia Carrio, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
700 kcal Grasa: 15,78g | Prot: 33,59g | Carbh: 102,90g.   Desayuno: Sojasun Yogur, Kiwi, Granola Casera, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Eco Cesta Macarrones Integrales de Espelta, Judías Verdes, Zanahoria, Hacendado Alcachofa Troceada. Cena: Huevo Escalfado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Judías Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. más...
1359 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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