Diario de malenanuñez, 18 oct. 18

algo menos
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
793 kcal Grasa: 20,76g | Prot: 61,09g | Carbh: 88,95g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Uva Negra, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Dorada. Cena: Vitalinea Yogur, DIA Parrillada de Verduras con Gambas. más...
2613 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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