Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 70,36g | Prot: 164,46g | Carbh: 52,72g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе, Mikado Халапеньо, Яйцо, Мираторг Колбаски для Гриля. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Mikado Халапеньо, Помидоры, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Фрунат Арахис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кинто Ткемали Ранний, Помидоры, Mikado Халапеньо, Куриное Филе, Кабачок. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka-piatka
|