Diario de adam247, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1519 kcal Grasa: 82,60g | Prot: 62,80g | Carbh: 140,49g.   Cena: Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Spinach , Brussels Sprouts, Kaiser Roll, Chicken Swiss. Pasa Bocas / Otros: Lindt 90% Chocolate, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding - Gluten Free. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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