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20 oct. 18
Diario de adam247, 20 oct. 18
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I decided to weigh in again today as I knew yesterday I was retaining a little water, but more importantly today is my 2 month anniversary since restarting my plan to lose weight - the journey continues, still a long way to go.
104,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,5 kg
.
Aún para ir:
29,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2018:
102 kcal
Grasa: 3,00g | Prot: 3,00g | Carbh: 24,50g.
Almuerzo:
Silk Unsweetened Coconut Milk, Kellogg's All-Bran Buds.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Hehehe.... you've got this!
20 oct. 18 por el miembro:
Erquiaga
Congratulations!
20 oct. 18 por el miembro:
Keilin_4
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