Diario de boligrafoazul, 21 oct. 18

20,1 % de grasa
Perimetro abdominal 66
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1749 kcal Grasa: 64,99g | Prot: 106,00g | Carbh: 186,10g.   Desayuno: Pan Integral, Prozis Peanut Butter Smooth, DIA Bebida de Soja, HSN Sports Evowhey, Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 85%, Piña, Tortilla de Espinaca, Calamares Plancha, Hacendado Arroz Redondo Microondas. Cena: Whey Protein, Manzana, DIA Jamón Serrano, Huevo, DIA Gazpacho. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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