|
٩(ˊᗜˋ*)و
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
786 kcal
|
Grasa: 8,97g | Prot: 44,59g | Carbh: 130,89g.
Desayuno: デニーズ 味噌汁. Almuerzo: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Hojuelas de Avena. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|