Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 106,93g | Prot: 135,24g | Carbh: 97,67g.
Desayuno: Kebir Tereyağ, Yumurta, Namet Sucuk, Salatalık, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Almuerzo: Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Kebir Tereyağ, Filiz Makarna, Tavuk Kalça Eti. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Murat. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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