Diario de Alicia Carrio, 22 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018

50,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:

1064 kcal

Grasa: 29,73g | Prot: 52,66g | Carbh: 155,91g. Desayuno: Iswari Despertar de Buda - Açai, Banana & Morango, Granola Casera, Sojasun Yogur, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Canela, Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Dolis Caramelos de Café sin Azúcares, Valblanc Quesitos Light, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Centeno y Pipas. más...

1369 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Hola Alicia , quien te hizo la dieta un dietista y de cuantas calorias son me puedes contar?

23 oct. 18 por el miembro: elorrosu


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