Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 211,94g | Carbh: 222,65g.
Desayuno: Pistachos, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Clara de Huevo, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Avellanas, Royal Levadura, Fullgas Avena Molida Sabor Brownie. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Tomates, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Florette Ensalada 4 Estaciones, Aguacate, Melocotones. Cena: Macarrones, Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzana, Campofrío Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Bellota, Clara de Huevo, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Avellanas, Royal Levadura, Fullgas Avena Molida Sabor Brownie, Pistachos, Clara de Huevo, Fullgas Avena Molida Sabor Brownie, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Avellanas, Royal Levadura. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Estática Mutilva - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bill Humble
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