Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2465 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 191,75g | Carbh: 286,16g.
Desayuno: El Granero Copos de Avena Integrales, MyProtein Impact Whey Protein, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Mango Dados, Café Espresso. Almuerzo: Milbona Queso Emmental, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Chirimoya, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Tomate Triturado, Cebollas Dulces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dalla Costa Pasta de Lentejas. Cena: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Pechuga de Pavo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Isolate, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein BCAA, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Galletas de Avena. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AntonioMi
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