Diario de g_ortegam, 22 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018

100,1 kg Disminuído hasta ahora: 36,0 kg. Aún para ir: 18,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:

1657 kcal

Grasa: 131,14g | Prot: 82,85g | Carbh: 29,28g. Almuerzo: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. Cena: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package), Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana