Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 51,53g | Carbh: 195,48g.
Desayuno: Huevo Frito, Pan Blanco, Chocolate en Leche. Almuerzo: Nestlé Chocolate Trencito, Zanahoria, Patatas Fritas, Huevo Revuelto, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Cena: Trocipollos, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Colun Yogurt Batido. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas Oreo, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada), Ramo Chocoramo Mini. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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