Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 82,27g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Espelta Integral, Uvas Tipo Europeo, Santiveri Salvado de Avena Bio, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Guisantes Congelados, Mercadona Jamon Serrano. Cena: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Hacendado Gambas Peladas , Merluza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Dolce Gusto Café con Leche, Naranjas. más...
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869 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sarasjs
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