Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 57,56g | Prot: 52,56g | Carbh: 165,15g.
Desayuno: Chocolate en Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: PF Lasaña Boloñesa, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Kellogg's Zucaritas, Lider Salvado de Trigo Fino, Colun Yogurt Batido, Quaker Avena en Hojuelas. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé Chocolate Trencito, Ducales Provocación . más...
|
|
1513 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|