Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 56,13g | Carbh: 199,86g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Quaker Oat. Almuerzo: Garam, Tempe Goreng, Saus Tomat, Cumi Kukus atau Rebus , Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nangka, Tepung Putih, Telur Dadar, Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Asem, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvianita
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