Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3278 kcal
|
Grasa: 180,66g | Prot: 124,79g | Carbh: 287,73g.
Desayuno: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творожная Запеканка с Яблоками, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almuerzo: Мерси Конфеты, Кофе Эспрессо. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лосось на Пару, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Просто Мёд , Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао, Кофе с Молоком, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Какао, Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilkaeva68
|