Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 87,10g | Carbh: 227,91g.
Desayuno: Canela, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Eco Cesta Centeno Hinchado, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Alitey Bebida de Arroz, Natreen Stevia, Café. Almuerzo: Alesto Semillas de Sésamo, Pan Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos. Cena: Argal Paté Light, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Mejillones al Natural, Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Café, Alitey Bebida de Arroz, Jugo de Pomelo Rosa. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreaalvarezrodriguez80
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