Diario de NIKO1972, 27 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:
2707 kcal Grasa: 112,46g | Prot: 148,65g | Carbh: 230,66g.   Desayuno: Café, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo, Pan Integral Tostado, Té Verde. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Pepperoni (36 Cm). Cena: Almendras, Almendras, Nachos con Queso, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Frambuesas, Lidl Avena, Tomates Cherry, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Almendras. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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