Diario de John10251, 26 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2018:
1516 kcal Grasa: 50,52g | Prot: 104,91g | Carbh: 161,38g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Onions, Mustard, S. Rosen's Enriched Hot Dog Bun, Ball Park Beef Frank. Cena: Kroger 100% Whole Wheat Crisps, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Mahatma Jasmine Rice, Chili Con Carne with Beans, Kroger Plain Greek Yogurt. más...
2777 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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