Diario de yelda76, 29 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:

718 kcal

Grasa: 46,19g | Prot: 20,33g | Carbh: 66,05g. Desayuno: Menemen, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Sarımsak, Avokado. Cena: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Ayva Tatlısı, Nescafe Sade. más...

1667 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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if aşkına 😍

29 oct. 18 por el miembro: yelda76


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