Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2164 kcal
|
Grasa: 49,94g | Prot: 155,91g | Carbh: 279,43g.
Desayuno: Huevo, Ovonovo Claras de Huevo, Zumo de Naranja Natural, Deliplus Omega 3, Pascual Leche Desnatada 0%, Quamtrax Harina de Avena Micronizada, Crownfield Copos de Avena Suaves. Almuerzo: Mercadona Solomillo de Pavo, Freshona Piña en Su Jugo, Arroz Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Verdifresh Espinacas, Chef Select Guacamole. Cena: Calabacín, Nixe Atún Claro al Natural, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: RealValle Lomo Embuchado, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Gain Bolic 6000, Almendras, Manzana Golden, Milbona Yogur Natural Desnatado, Maitre Jean Pierre Pan Tostado, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Manzana Golden, Almendras. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naimarele
|