Diario de AnyJP, 29 oct. 18

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59,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
872 kcal Grasa: 11,40g | Prot: 39,45g | Carbh: 156,87g.   Desayuno: Arándanos, Galletas, Naranjas, Pan Integral. Almuerzo: Alverjas, Pescado, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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