Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 196,78g | Prot: 83,08g | Carbh: 35,92g.
Desayuno: California Gold Nutrition Prenatal DHA, Natrol Лецитин, Арахисовое печенье с шоколадом, Valio Сыр Тильзит 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 35%, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Pero Цикорий, Parmalat Сливки 35%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Арахисовая паста с фундуком, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%. Pasa Bocas / Otros: Сало, Horeca Select Фундук Сушеный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кабаки сухари, Now Foods Бразильский Орех. más...
|
|
2167 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|