Diario de Tefa05, 31 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
61 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2018:
1411 kcal Grasa: 46,31g | Prot: 65,08g | Carbh: 178,81g.   Desayuno: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: Nestlé Chocolate Trencito, Pechuga de Pollo, Espaguetis, Arroz Blanco. Cena: Great Value Helado Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa, Noel Ducales Provocación. más...
1518 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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