Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 61,65g | Prot: 120,63g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Финик, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Amthai Кокосовое Молоко, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Almuerzo: Бондюэль Красная Фасоль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чечевица Вареная, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Сарафаново Био Творог 5%, Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|