|
Тренировочный привес.
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 172,31g | Prot: 97,46g | Carbh: 15,30g.
Desayuno: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 35%, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Natrol Лецитин, Valio Сыр Тильзит 45%, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Cena: Баунти с тыквой, Parmalat Сливки 35%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Iposea Оливки Каламата (с Косточкой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Primebeef Chuck Roll (Толстый Край Шеи). más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|