Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2018
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 117,91g | Prot: 93,74g | Carbh: 265,51g.
Desayuno: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, Batata Doce, Cenouras, Chuchu. Cena: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Santa Massa Pão de Alho (80g). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Iogurte Desnatado. más...
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2690 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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