Diario de JovialJ, 01 nov. 18

having a new beginning again.
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2018:
90 kcal Grasa: 1,00g | Prot: 13,00g | Carbh: 5,00g.   Desayuno: Water. Almuerzo: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Kroger Vitamin B Complex, Vitamin Shoppe Fish Oil, Kirkland Signature Vitamin D3, Nature Made Vitamin C, Nature's Plus Multi-Vitamin. más...
2876 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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