Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2018
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 57,13g | Prot: 120,23g | Carbh: 165,75g.
Desayuno: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Брест Литовск Сметана 15%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dabur Чаванпраш, Капучино. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Брест Литовск Сметана 15%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог 1%, Миндаль, Курага, Финик, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, Американо. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Зеленые Оливки, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Омлет с Молоком, Капучино. más...
|
|
1457 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amelie_80
|