Diario de chrisw77, 06 nov. 18

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Ahhhh, stagnation 👍

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2018:

3202 kcal

Grasa: 207,59g | Prot: 158,90g | Carbh: 157,97g. Desayuno: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Buffalo Wild Wings Medium Sauce, Buffalo Wild Wings Sauce Spun Boneless Wings with Sauce (1), Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Kroger Vitamin D Whole Milk, Buffalo Wild Wings Cheesecake Bites. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Melatonin Gummies. más...

2901 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Ver TV - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, N.E.A.T. - 15 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Sounds like a plan.

06 nov. 18 por el miembro: Erquiaga


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