|
3 doba postu, glukoza 73. pobudka 4:30.
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2683 kcal
|
Grasa: 240,48g | Prot: 107,13g | Carbh: 32,81g.
Almuerzo: Orzechy Włoskie, Tarczyński Kabanos Excellence HOT!, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Ogórek (ze Skórką), Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ser Gouda, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 nov. 18 por el miembro: Bunnymon
|
Dziękuję miłego dnia 😸 już przedpiątek 😸 jeszcze jedno wstanie i weekend 😸
07 nov. 18 por el miembro: CLLPL
|
to prawda, pocieszajaca wiadomosc : D I dla niektorych to nawet dlugi ;) (wciaz nie wiem dla kogo i czy dla mnie tez 😂)
07 nov. 18 por el miembro: Bunnymon
|
Dobry dzień... Wilku jak Ty wytrzymujesz bez jedzenia tyle czasu..🙀 Spokojnego czwartku życzę Wszystkim i zobaczymy co długim weekendem 😸
07 nov. 18 por el miembro: K1C1A
|
Bunnymon ja też jeszcze nie wiem, pracuję w logistyce 😸
K1C1A jak ma się jeszcze 10kg nadwagi to nie problem 😸 organizm ma z czego czerpać 😸
07 nov. 18 por el miembro: CLLPL
|
:) Fajowo! Kiedy kończysz?
08 nov. 18 por el miembro: JW1206
|
JW dziś wieczorem posiłek po 72h. :) Taki lajcikowy odpoczynek od jedzenia 😸
08 nov. 18 por el miembro: CLLPL
|
:) Super, ja to po prostu jestem nakręcona, że nie wiem...jak na haju :D Nie wiem, co się ze mną dzieje :P
08 nov. 18 por el miembro: JW1206
|
ketoza sie z toba dzieje ;)
08 nov. 18 por el miembro: vibo69
|
08 nov. 18 por el miembro: Na_ti
|
haha no widaç różnicę jak organizm jedzie na tłuszczach 😸👏
08 nov. 18 por el miembro: CLLPL
|
Nati do tego potrzebny jest czas i cierpliwość 👏😸
08 nov. 18 por el miembro: CLLPL
|
Vibo, w takim razie mogę nie jeść węgli do końca świata :D
08 nov. 18 por el miembro: JW1206
|
Na_Ti ważny jest magnez, sód, potas - bez tego u mnie też było cienko.
08 nov. 18 por el miembro: JW1206
|
Ale to sumie dość szybko by była ta ketoza...zamówiłam paski do pomiaru z krwi, zobaczymy. Mam nadzieję, że piątkowe winko mnie nie wyrzuci :P
08 nov. 18 por el miembro: JW1206
|
po co ci te paski. glukozę wystarczy 😉
08 nov. 18 por el miembro: vibo69
|
No, załatwiłam sobie za rozwiązanie quizu, więc luz :D
08 nov. 18 por el miembro: JW1206
|
a no to jak za darmo to spoko :P
08 nov. 18 por el miembro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|