Diario de benyjerrysno, 08 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2018:
355 kcal Grasa: 14,48g | Prot: 16,28g | Carbh: 40,14g.   Desayuno: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas, Piña. Almuerzo: Bacalao, Hacendado Arroz con Verduras . Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas). más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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