Diario de Alisawas, 09 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2018:
1908 kcal Grasa: 72,52g | Prot: 139,77g | Carbh: 180,05g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Сыр Бри, Fazer Хлеб Зерновой, Сыр Бри, Fazer Хлеб Зерновой. Almuerzo: Суп томатный с морепродуктами. Cena: Barilla Макароны Отварные, Куриные фрикадельки с сыром, Сыр Голландский, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
240 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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