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Buenos días!
Estoy buscando un buen pan integral, ya preparado. No tengo panificadora y no entra en mis planes comprarla.
Conocéis alguna marca que sea verdaderamente integral?
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 19,62g | Prot: 98,81g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: Eroski Biscote Normal, DIA Leche Desnatada sin Lactosa, Ciruela, Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), La Vaca que ríe Quesitos Light. Almuerzo: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Tomates Cherry, Puerros, Calabaza Cocida (Calabaza Española), DIA Gelatina Light. Cena: DIA Atun al Natural, Clara de Huevo, Huevo, Zanahoria, Calabacín, DIA Gelatina Light. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), DIA Tortitas de Maiz, La Vaca que ríe Quesitos Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Ciruela. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
En las tiendas de dietetica tienes varios. Y en el super, yo antes compraba de The Rustik bakery/ masa madre/ con quinoa, chia, espelta-en los ingredientes ponia que era intrgral, sin azucar y tostado esta muy rico. Lo deje de comprar por pasar a la dieta keto.
09 nov. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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Gracias Katia!
Muy valiosa tu info!
09 nov. 18 por el miembro: Newhite
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09 nov. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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