Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3274 kcal
|
Grasa: 97,96g | Prot: 359,95g | Carbh: 231,13g.
Desayuno: Piowald Bio Lupinen Flocken, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Flohsamen Schalen, Getrocknete Feigen, Leinsamen, DM Bio Walnuss Kerne, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Almuerzo: TAO Chop Suey, Pekingente. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Walnuss Kerne, Fage Total 2%, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. más...
|
|
2661 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andreas Kunz
|