Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2018
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 60,39g | Carbh: 233,87g.
Desayuno: Danone Moments Cappuccino, Pan Blanco, Huevo Frito, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Ensalada de Verduras Mixtas, Van Camp's Atún en Agua, Huevo Revuelto, Plátano Frito, Arroz Blanco. Cena: Kellogg's Zucaritas, Agua de Panela. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Pan Amasado. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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