|
Вот это да((( даже не поняла от чего так залило. Капустка квашенная на ужин. или так могло залить мышцы после трени позавчера
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2179 kcal
|
Grasa: 108,79g | Prot: 113,64g | Carbh: 186,95g.
Desayuno: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша рисовая молочная. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гречка Отварная, Котлеты, Щи. Cena: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из кр пал, Гречка Отварная, Котлеты с сыром, Мишель Торт Арамис, Салат из кр пал. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Соус для пасты, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|