Diario de TonyFar, 11 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2018:
998 kcal Grasa: 25,25g | Prot: 32,20g | Carbh: 152,30g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: tomat 100g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 200 g. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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