Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 77,32g | Prot: 87,61g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: Café, Melón, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Garbanzos con Verduras y Chorizo Thermomix, Pan Blanco. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Tortilla de Patatas, Hacendado Sobaos, Té (Infusión), Pan Blanco. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|