Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 120,26g | Prot: 311,20g | Carbh: 205,20g.
Desayuno: Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Sojaflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, DM Bio Walnuss Kerne, Leinsamen, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen. Cena: Gebratener Tofu. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Alnatura Sojaflocken, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Fage Total 2%. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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