Diario de LCIbérica, 12 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018

61,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2018:

846 kcal

Grasa: 48,89g | Prot: 69,02g | Carbh: 37,66g. Desayuno: Uniagro Amêndoa Laminada, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Kefir de Leite. Almuerzo: Salada Verde Mista, President Queijo Emmental, Tomates, Avocado, Ovo, Seara Presunto de Parma. Cena: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

😍😍😍😍💪🏻🌷👊🏻👏

12 nov. 18 por el miembro: Lu_leoninaa


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