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moopie321
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12 nov. 18
Diario de moopie321, 12 nov. 18
Perfil de moopie321
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.4 lbs to Chris' starting weight.
60,3 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 noviembre 2018:
1223 kcal
Grasa: 78,17g | Prot: 103,54g | Carbh: 27,42g.
Desayuno:
Great Value Pepper & Onion Blend, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Chicken Thigh.
Almuerzo:
Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Knorr Chicken Bouillon Cube, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (Cooked).
Cena:
Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) .
más...
1989 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
You can still comment and click support maybe post some health related/diet tips... new pose inspo?
13 nov. 18 por el miembro:
moopie321
I’m at 132 now, in a couple of weeks (5) I’m going to go wild for one meal, then slip right back into keto fun.
13 nov. 18 por el miembro:
moopie321
I think I saw my journal go back to 2012, I’ll be here for a while too.
13 nov. 18 por el miembro:
moopie321
Twinsies
13 nov. 18 por el miembro:
moopie321
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