Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 138,57g | Carbh: 288,49g.
Desayuno: Olimp Sport Nutrition Crema de Cacahuete, Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Desnatada 0%, Crownfield Copos de Avena Suaves, Quamtrax Harina de Avena Micronizada, Ovonovo Claras de Huevo, Huevo, Deliplus Omega 3. Almuerzo: Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo, Pepino, Solomillo de Cerdo, Tomates, Freshona Piña en Su Jugo, Maíz Dulce, Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Manzana Golden, Nixe Atún Claro al Natural, Calabacín, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Maitre Jean Pierre Pan Tostado Integral, RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Melón, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Almendras, Gain Bolic 6000. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naimarele
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