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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 18,66g | Prot: 36,75g | Carbh: 194,87g.
Desayuno: Naranjas, Banano. Almuerzo: Avena, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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