Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 167,82g | Prot: 88,78g | Carbh: 38,77g.
Desayuno: Parmalat Сливки 35%, Nutiva Кокосовое Масло, Now Sports MCT Oil, Musclepharm Organic Superfoods (Fruits & Vegetables), Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Агрохолдинг Московский Кейл. Almuerzo: Грецкие Орехи, Белая Дача Салат Романо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ашан Сыр Песто Красный, Оливковое Масло, Цукини, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 35%. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виккикики
|