Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 60,32g | Carbh: 54,20g.
Desayuno: Aceite de Coco, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Lidl Frutos Rojos, Papaya, Semillas de Lino, Mercadona Kale, Espinacas, Ghee, Café. Almuerzo: Mostaza Dijon, Secreto Ibérico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mayonesa. Cena: Carrefour Salmón Ahumado Marinado, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Mozzarella Fresca, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Chef Select Guacamole, Lidl Yogurt Griego, Hacendado Salvado de Avena, Mantequilla, Brócoli. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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